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心湖生態園農家樂

運動休閑類:田園觀光、果園觀光、乒乓球、桌球、羽毛球、射箭體驗、吊床休憩、戶外卡拉OK、自動麻將棋牌、兒童樂園、手工DIY、采摘、打卡紅橋等康體運動休閑項目。


趣味運動類舞動青春、頭腦風暴、不倒森林、羅馬炮架、雙腿夾球、盲人摸象、拔河比賽、瞎子敲鑼、蜈蚣競走、臺球比賽、乒乓球比賽等。


團建拓展類兩人三足、密碼傳遞、生命之旅、沙場點兵、共同進退、挑戰120秒、動力圈、信任托舉、 珠行萬里、擊鼓顛球、雷區取水、數字傳真機、無敵風火輪、穿越電網等。


親子互動類兒童樂園、親子游戲、農業科普、手工制作、喂小動物、抓泥鰍等。


農家美食類田園野炊、林蔭燒烤、農家餐、定制烤全羊、乳鴿等。


樂湖生態園農家樂

運動休閑類:渾水撈魚、抓雞體驗、大型專業K歌房、羽毛球乒乓球、休閑桌球、網紅秋千、弓弩射箭、自動麻將棋牌、象棋、小動物觀賞、水上運動、陶藝制作、趣味毛毛蟲、歡樂垂釣(自帶漁具)、農業觀光等。


趣味運動類舞動青春、頭腦風暴、不倒森林、羅馬炮架、奔跑毛毛蟲、雙腿夾球、盲人摸象、拔河比賽、瞎子敲鑼、蜈蚣競走射箭比賽、臺球比賽、乒乓球比賽等。


團建拓展類挑戰120秒、動力圈、信任托舉、 珠行萬里、擊鼓顛球、雷區取水、數字傳真機、無敵風火輪、穿越電網、兩人三足、密碼傳遞、生命之旅、沙場點兵、共同進退等。


親子互動類兒童樂園、親子游戲、農業科普、手工制作、喂小動物、抓泥鰍等。


農家美食類田園野炊、湖邊燒烤、農家餐、定制烤全羊、烤鵝等。


心湖生態園-蒙古射箭
心湖生態園-蒙古射箭
心湖生態園-蒙古射箭

今天咱們就針對射箭來科普一下這項運動。


  射箭運動是鍛煉身體的一種有效手段,經常從事射箭運動,可以促使人體產生良好的變化。不僅能增強臂、腰、腿部的力量,而且可發達胸、背肌肉,提高注意力,增強體質。經常參加射箭活動,可以促進運動器官的發展,新陳代謝加強,可以使骨骼的血液供應得到改善,骨骼變得更加粗壯堅固,同時提高了骨骼的抗阻和支撐的能力,使骨骼結構和性能得到增強。經常參加射箭活動,可以使肌纖維變粗,肌肉的體積增大,使肌肉收縮力量得到增強,能使大腦皮層的興奮和抑制過程更加集中,可以增強神經系統的功能; 肌肉本身由于血液供應增加,對蛋白質等營養物質的吸收與貯存能力增強。通過系統訓練還可以使大腦皮層的興奮和抑制過程更加集中,提高神經系統對肌肉的控制能力,具體表現在對肌肉的反應速度、準確性和動作的協調性都有提高。


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